【保健】崴脚怎么办？
穿高跟鞋走路、下楼梯、踢足球、跑步……都有可能出现踝关节扭伤(崴脚)，对于足球活带头来说，崴脚更是时时的事。在崴脚之后，好多人城市选择忍一忍，但是崴脚并非幼事，早发现早医治，才会有好的治愈成效，不然还会影响日常生涯。那么崴脚后怎么办呢？
2022-08-15
【养生】立秋后，必要贴秋膘吗？
正式立秋后，我国北方民间素有贴秋膘的风俗。贴秋膘的理由是，夏季的炙热和闷湿让不少人胃口不好、食欲欠安，由于吃得少了，体沉往往有所减轻，为了添补这“苦夏”的亏空，秋季来临之后就要好吃好喝地为自己“补膘”。那么，我们真的必要贴秋膘吗？
2022-08-10
【保健】上火到底该吃哪种� ；�？
日常生涯中，未免出现“上火”的情况，这时就有不少人会选择用� ；平祷�，但是市面上含佑装� ；啤背煞值闹谐梢┯心敲炊�，光药名中带“� ；啤钡木秃眉钢�，它们到底有什么区别呢？ 今天就带各人相识一下� ；�，以及� ；平祷鹗钦媸羌侔�。
2022-08-09
【学问】高端水真的高端吗？
由于高温气象的影响，人体水分流失加快，因而必要在平时实时补水，保障人体的正常代谢。但是随着生涯水平的提高，市面上除了我们常喝的纯净水、矿泉水以表，还有不少富氧水、酵素气泡水等“高端水”，但是高端水真的高端吗？
2022-08-08
【保健】夏天容易发胖？你无意中吃了好多糖！
一到夏天，不少人都有疑难，为什么一到夏天反而胖了？夏天容易发胖吗？为什么肚子上的肉多了？其实之所以各人感触夏天容易发胖，是由于你无意中吃了好多糖！
2022-07-26
【保健】每天一万步，真能磨炼身段？
健步走作为一种单一的磨炼方式，已被越来越多的人所喜欢，甚至还有不少人把每天走一万步当作长命的标志。那么，每天一万步，真能磨炼身段吗？
2022-07-25
【养生】大暑：送瘟消暑 滋养养生
“晓牧侵星大暑天，昼寻芳树绿阴眠。惜牛不使冲残日，归带傍晚饮幼川。”宋代黄庶这首《次韵和真长四时牧童》描述了一幅大暑日牧童寻荫幼憩的图景。诗中提到的“大暑天”，正是二十四骨气中夏季的最后一个骨气——大暑。“暑”为火热之意，“大」剡，“乃火热之极”也。大暑于每年公历7月22日至24日交节，此使佚值“三伏”中的中伏，是一年中最热的时辰，因而送暑、消暑便成了生涯的主题。民间消夏的方式五花八门，花间竹影、凉茶豆糕，为的是驱走火热，留下清冷。
2022-07-23
【保健】吃素也会得脂肪肝？
随着生涯水平的不休提高，高热量、高代谢的食品在成为餐桌上的主角，脂肪肝越发常见，为此不少人选择持久素食，但了局还是难逃脱脂肪肝的困扰。为什么吃素也会得脂肪肝？
2022-07-21
【育儿】选购儿童化妆品，要警惕彩妆玩具！
暑假期间，好多家长都做好了带着孩子参与户表活动、享受亲子互动的铺排，一些拥有清洁、保湿、爽身，出格是防晒功效的儿童化妆品已经列入了家长们的购物清单。但中国消费者协会、中国保健协会化妆品发展工作委员会提醒，不存在“食等第”化妆品，误当食品摄入化妆品存在安全风险 ；要将儿童化妆品与玩具严格分辨，切勿将彩妆玩具当儿童化妆品使用 ；要积极疏导孩子设置正确的审美观，更多的提倡孩子钻营天然美和健全美，预防孩子过度依赖于化妆品。
2022-07-20
【保健】警惕！热射病不是只有夏天有！
从前一周，全国多地“热”情高涨，高温预警频发，每每曝出人员中暑致脏器衰竭殒命的案例，直接把“热射病”顶上了热搜榜。能热死人的热射病是个什么病，热射病和中暑是什么关系？热射病产生在什么环境下？热射病的阐发有哪些？能不能预防？
2022-07-19