三伏前吃它，百病之源全爬下
积雨空林烟火迟，蒸藜炊黍饷东菑 。漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂 。
2017-07-07
避寒湿、护阳气，安度每一个雨天
湿气翻滚濡面粘，农耕阡陌燥蝉烦 。狂风无意伴伏旱，梅雨有情催稻棉 。
2017-06-30
夏至若何养生
杨柳青青江水平，闻郎岸上踏歌声 。东边日出西边雨，路是无晴却有晴 。
2017-06-23
提高免疫力
夏至养生沉调阳，衣食住行喜清冷 。多进米粮少食肉，瓜果蔬菜皆良方 。
2017-06-16
男士饮食保健
坚实臂膀撑大梁，亲人盼之常安康 。蔬果相间早戒烟，适当活动体壮实 。
2017-06-02
男士愉快度夏秘籍
骄阳静观暖风吹，食养之路季相随 。心舒体畅乐常在， 沉任在肩把梦追 。
2017-05-26
夏季养生：防晒需增“内功”
暖风拂柳花漫山，艳阳遍洒焕新颜 。更想初心今何境，伟业再兴苦亦甘 。
2017-05-19
热者凉之 燥者清之
绿树阴浓夏季长，楼台倒影入池塘 。水晶帘动轻风起，满架蔷薇一院香 。
2017-05-12
夏季养“心”
景雨初过爽气清，玉波荡漾画桥平 。穿帘幼燕双双好，泛水闲鸥个个轻 。
2017-05-05
古钻季节湿润 调养沉在祛湿
邵平瓜地接吾庐，古钻干时手自锄 。昨日东风欺不在，就床吹落读残书 。
2017-04-21