泡脚
身健何必蓬岛药，温肾护精丹田灼 。持久对峙烫泡脚，延年益寿壮体魄 。
2016-02-21
冬季护腰
露凝霜江百草枯，护腰强腿健筋骨 。季节变换不由己，莫忘增添御冬衣 。
2016-02-06
冬季泡澡
寒冷冬季常泡澡，延年益寿身段好 。身心护理君莫忘，调心养气身段棒 。
2016-02-01
冬季护肤
严冬岁寒肌肤干，雪莹似玉混不见 。合理洗护是关键，补水涂脂面孔灿 。
2016-01-25
冬季护手
手部护理要持恒，清洁养护保健全 。中药药方善治本，日�；だ硎枪丶� 。
2016-01-16
冬季护颈
不良坐姿要扭转，预防颈部受湿寒 。取仰卧位半幼时，前屈后伸各六遍 。
2016-01-09
冬季护唇
嘴唇干裂浑不知，俏丽面孔留遗憾 。选用中药疗效好，标本兼治步骤简 。
2016-01-03
牙齿日�；だ�
迟早刷牙好习惯，天天维持不吐妨 。餐后无糖口香糖，�；ぱ莱莞∪� 。
2015-12-28
冬季护鼻
鼻腔衔接人脑颅，保健须照内功图 。润肺健鼻防感冒，强身段健益处多 。
2015-12-19
冬季护眼
生涯环境日益糟，健全护眼很沉要 。养成用眼好习惯，世界将会更美好 。
2015-12-12