秋季气象干燥 ，易上火、燥热 ，不少人不安此时吃中药会加沉“上火” ，对秋季能否进补、适合的中药、汤药保留及服中药忌口等问题心存疑惑 。下面从这五个方面为各人具体解答 。
一、秋吃中药会上火吗？
很多人感触秋季燥 ，吃中药易上火加沉疾病 。现实上 ，中药有寒、热、温、凉之分 ，功效多样 ，有温热、清热、泻下、平调阴阳等分歧作用 。医生会凭据病人体质选择对症中草药 ，患者无需佑装上火”顾虑 。
二、秋季宜吃哪些中药？
以下八类适合秋季养生的中药 ，可融入日常饮食 ，或煮粥、煲汤、煮茶、做菜 。
1、玉竹：养阴润燥、生津止渴 ，含维生素A ，能改善皮肤干裂、粗糙情况 。
2、百合：适合养肺 ，清心润肺、安神定志 ，失眠者可多吃 ，脾胃欠安者先调度脾胃再服用 。
3、西洋参：补肺降火、养胃生津 ，食法多样 ，煲汤、泡水均可 。
4、沙参：养阴润肺、益胃生津 。
5、菊花：明目、清热、散风 。
6、杜仲：补肝肾、强筋骨 ，适合老年人 。
7、山药：补而不滞 ，不热不燥 ，男女老小、体健体弱皆可食用 。
8、枸杞：补肝肾、明目、安神 ，对老年人有润肠通便之效 。
三、秋季若何吃补药？
秋季宜“清补”不宜“滋养腻补” ，进补要把握“温润、平补”关键 。清补即补而不腻 ，适当食用健脾、清热、利湿的食品或药物 。脾胃虚弱、消化不良者 ，要远离鹿角胶、阿胶等滋腻养阴之品 。除阳虚体质者表 ，不要过多食用羊肉、人参、鹿茸、肉桂等温热食品或药物 ，以免加沉秋燥 。身段虚弱、患有慢性疾病者 ，最好在医生领导下辨证进补 。
四、秋季若何保留汤药？
此刻中药多由医院或药店代煎 ，真空密封包装 ，保留功夫长 ，但最好放在阴凉透风处 。若药液袋鼓起、药液变味或有气泡 ，可能已变质 ，不宜服用 。自行煎药者 ，不要将药材放入冰箱与其他食品混放 ，不然细菌易侵入 ，且冰箱湿度大 ，药材易受潮发霉 。
五、服中药若何忌口？
“吃药不忌口 ，坏了医生手 。”服药期间要预防食用故障药效和不利病情的食品 。服清内热中药时 ，不宜吃从注蒜、羊肉等热性食品 ；服医治“寒症”中药时 ，应禁食生冷食品 ；服发汗药忌食醋和生冷食品 ；服补药忌吃茶叶、萝卜等 。
总之 ，秋季服用中药只有把握正确步骤 ，就能达到养生保健、医治疾病的主张 。但愿各人在秋季合理用药 ，维持健全 。
秋季气象干燥 ，易上火、燥热 ，不少人不安此时吃中药会加沉“上火” ，对秋季能否进补、适合的中药、汤药保留及服中药忌口等问题心存疑惑 。下面从这五个方面为各人具体解答 。
一、秋吃中药会上火吗？
很多人感触秋季燥 ，吃中药易上火加沉疾病 。现实上 ，中药有寒、热、温、凉之分 ，功效多样 ，有温热、清热、泻下、平调阴阳等分歧作用 。医生会凭据病人体质选择对症中草药 ，患者无需佑装上火”顾虑 。
二、秋季宜吃哪些中药？
以下八类适合秋季养生的中药 ，可融入日常饮食 ，或煮粥、煲汤、煮茶、做菜 。
1、玉竹：养阴润燥、生津止渴 ，含维生素A ，能改善皮肤干裂、粗糙情况 。
2、百合：适合养肺 ，清心润肺、安神定志 ，失眠者可多吃 ，脾胃欠安者先调度脾胃再服用 。
3、西洋参：补肺降火、养胃生津 ，食法多样 ，煲汤、泡水均可 。
4、沙参：养阴润肺、益胃生津 。
5、菊花：明目、清热、散风 。
6、杜仲：补肝肾、强筋骨 ，适合老年人 。
7、山药：补而不滞 ，不热不燥 ，男女老小、体健体弱皆可食用 。
8、枸杞：补肝肾、明目、安神 ，对老年人有润肠通便之效 。
三、秋季若何吃补药？
秋季宜“清补”不宜“滋养腻补” ，进补要把握“温润、平补”关键 。清补即补而不腻 ，适当食用健脾、清热、利湿的食品或药物 。脾胃虚弱、消化不良者 ，要远离鹿角胶、阿胶等滋腻养阴之品 。除阳虚体质者表 ，不要过多食用羊肉、人参、鹿茸、肉桂等温热食品或药物 ，以免加沉秋燥 。身段虚弱、患有慢性疾病者 ，最好在医生领导下辨证进补 。
四、秋季若何保留汤药？
此刻中药多由医院或药店代煎 ，真空密封包装 ，保留功夫长 ，但最好放在阴凉透风处 。若药液袋鼓起、药液变味或有气泡 ，可能已变质 ，不宜服用 。自行煎药者 ，不要将药材放入冰箱与其他食品混放 ，不然细菌易侵入 ，且冰箱湿度大 ，药材易受潮发霉 。
五、服中药若何忌口？
“吃药不忌口 ，坏了医生手 。”服药期间要预防食用故障药效和不利病情的食品 。服清内热中药时 ，不宜吃从注蒜、羊肉等热性食品 ；服医治“寒症”中药时 ，应禁食生冷食品 ；服发汗药忌食醋和生冷食品 ；服补药忌吃茶叶、萝卜等 。
总之 ，秋季服用中药只有把握正确步骤 ，就能达到养生保健、医治疾病的主张 。但愿各人在秋季合理用药 ，维持健全 。